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6月6日爱眼日,让我们一起爱护眼睛!——南昌县人民医院开展爱眼日义诊活动

发表时间:2018-06-07   来源:本站原创   浏览次数:     [打印]  [关闭]

 

6月6日  爱眼日

        2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,今年的活动主题为“科学矫正近视,关注孩子眼健康”。让我们一起爱护眼睛!

        国家卫健委调研结果显示,目前我国主要致盲性眼病已得到有效遏制:百万人口白内障手术率(CSR)超过2000(2000年为370,2010年为800);活动性沙眼、沙眼性倒睫患病率远低于世界卫生组织确定的致盲性沙眼流行区标准,沙眼在我国不再是公共卫生问题。与此同时,不容忽视的是近年来儿童青少年的近视问题日益严重且低龄趋势明显,已成为重大社会公共卫生问题。

         6月5日,第23个全国“爱眼日”来临之际,南昌县人民医院五官科在门诊四楼大厅组织开展“爱眼日”义诊活动,特邀南昌大学第二附属医院眼科医联体专家金奇芳主任坐诊。

活动内容:

         1. 眼科疾病的义诊和健康咨询。

          2. 免费普通视力检查,眼底照相检查,眼压检查。

          金奇芳主任建议,以往人们对眼睛不适情况并不重视,总要等问题出现后才想到去医院检查。其实,我们自己应该养成定期做身体检查的良好习惯,防微杜渐,确保您和家人的安全。

改 善 视 力 方 法

眼睛放松运动

每工作2-3小时后,双眼远眺、闭眼休息10-15分钟,缓解视觉疲劳。

当你眼睛疲劳的时候,来做眼保健操吧!眼保健操能使眼部血液畅通,放松眼部肌肉,缓解眼睛疲劳,促进眼部新陈代谢,减轻眼疲劳。

不熬夜,不在晃动的车上看手机

越来越多的人喜欢在车里低头看手机,在车内长时间玩手机,眨眼频率会显著减少,会造成眼干眼涩问题,使眼疲劳更严重,并引发眩晕、恶心和呕吐的症状。

不少人喜欢在睡前刷刷手机,结果一刷到深夜,增加眼睛负担,使眼睛干涩疼痛,视力下降。

多吃保护眼睛的食物

         常吃富含维生素A、B2、胡萝卜素的食物,如深海鱼、动物肝脏、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、绿茶、西兰花、菠菜、胡萝卜等等,对保护视力有一定帮助。(文/摄影:沈逸超)

 

 

 

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